渋谷恵比寿 絶対にリバウンドをしないダイエットを実践！頼りになるパーソナルトレーナーさん

渋谷恵比寿　絶対にリバウンドをしないダイエットを実践！頼りになるパーソナルトレーナーさん

絶対にリバウンドをしないダイエットがあります。
私も医学というほどではないですが、薬局勤務をして現在はカウンセリングをしているので、多少は知識があります。

そもそも今、皆さんが行っているダイエットは果たして正しいものなのでしょうか？
無理やり食事を制限する。または、食べない。
サプリメントに頼り、運動もしない。
それでは、それらを止めたとたんにリバウンドが来るのは当然です。
ちゃんと理にかなった方法で、食事、運動をしてホルモンバランスを崩さないようにしていくことが大事だと思います。

さて、その『絶対にリバウンドをしないダイエット』をしてくれるのが渋谷区恵比寿にある『caldo@恵比寿』『ME RISE@恵比寿』というボディメイクダイエットサロンです。


パーソナルトレーナーであり、美容関係者やスポーツジムなどインストラクターを育成もしている池田快人（いけだ かいと）さん。
『健康あってこそ、オシャレも仕事もプライベートも楽しめる。』そう話しています。

左の男性が池田さん
右の女性は元アナウンサーでモデルの長崎真友子さん
池田さんのこの親しみやすいキャラが好印象です。

caldo@恵比寿では絶対に太くしない筋トレを行っています。ですのでリバウンドもしません。
よく、本やテレビでは「女性が筋トレをしても太くならない言われていますが、実はウソだそうです。
ようするに、普段使っていない筋肉を動かすことが重要になってくるんですね。

筋肉の使われ方がアンバランスになっているから姿勢が歪む
↓
血液やリンパの流れの悪化
↓
カラダの冷え、浮腫み
↓
脂肪が溜まる・・・


池田さんのダイエット方法は、負可の少ないトレーニングで食事のアドバイスからストレッチ方法を通して、『キレイなボディライン』をつくるものです。
実際にモデルさんなど芸能人も通っており、2店舗（caldo@恵比寿、caldo@恵比寿13）のうち、caldo@恵比寿では予約を断るほど女性が集まっているそうです。

運動にも運動の仕方があり、それだけでなく食事やホルモンのバランスなど様々な角度からサポートしてくれるcaldo@恵比寿。
私も一ヶ月で70キロ⇒60キロまで檄痩せしました。


というか、今まで不摂生だったので、それを正すことで効果がものすごかったのかもしれません。
体重は変えずにボディラインを変える。そういったことも可能だそうです。
この体系を持続するたにも正しいダイエットをしていこうと思います。


【caldo＠恵比寿13】【ME RISE@恵比寿】
住所：〒151-0013　東京都渋谷区恵比寿3-6-9エスペランスYEBISU　DEN号
TEL：[phone]
営業時間：平日　10:00-21:00／土曜　10:00-19:00／日曜　10:00-18:00
休日　木曜日・年末年始
HP：http://www.caldo-ebisu.com/13/

駒込すっきり整骨院鍼灸院をすすめました。

ふれあい鍼灸整骨院もよいけれど駒込すっきり整骨院鍼灸院をすすめました。

冬になると身体の不調を訴える方が多くなります。
冬だけでなく、季節の変り目というのは心も身体も負担がかかるものです。

東京都北区にお住まいの方が、「先生、いい整骨院知らない？」と聞かれました。
最近では駒込に「ふれあい鍼灸整骨院」が新しく開院しました。

私としては、自分が施術を受けたことのないものを勧めることができませんので、実際に私自身が行ったことのある整骨院の中でも特におすすめできる内容の整骨院をご紹介しました。
同じく駒込にある「駒込すっきり整骨院鍼灸院」です。


たしか青山にも同系列の整骨院があったような。そうそう「青山肩楽堂整骨院」です。たしか。
駒込すっきり整骨院鍼灸院は土日、祝日も通常診療している他、2014年の4月から現在の木曜日休診をやめて年中無休となるそうです。
いざという時に即対応してくれるのが嬉しいです。

さらに、深い痛みや骨折治療促進に有効な超音波治療というものもあり、手技だけでな最新機器を使った治療もあります。

ここには女性スタッフもいるので、女性も気軽に訪れることも出来ると思います。
女性と言えば、美容針という美肌効果、シワやたるみなどに効く針治療もありますので、美容に関する悩みなどの解決にもなると思います。

保険も各種（交通事故保険、健康保険、労災）使えるので、治療費は安いものです。

ホームページには動画もありました。



【駒込すっきり整骨院鍼灸院】
東京都北区北里１－３－３－１F
JR山手線駒込駅徒歩1分
駒込駅東口改札を出て右に行き1分程歩くと左手にあります。
診察時間：午前9時～午後1時　午後3時～8時
休診日：木曜日・祝日 （2014年4月からは木曜日も通常診療）
TEL・FAX：[phone]
ホームページ：http://www.sukkiriseikotsu.jp/
ブログ：http://ameblo.jp/sukkiriseikotsu/

山梨でガン患者の免疫力、体力向上により痛み、抗がん剤の副作用を軽減、緩和してくれる鍼灸指圧治療院

山梨でガン患者の免疫力、体力向上により痛み、抗がん剤の副作用を軽減、緩和してくれる鍼灸指圧治療院


今はカウンセラーという立場ですが、以前は薬局で勤務していました。
調剤も併設しており、日々様々な患者さんがいらっしゃいます。
中にはガン患者を持つご家族が「ガンの痛みを軽減するものはないか？」とご質問されることもありました。


事実、私の家系がガンの家系で祖父母や叔父、叔母がガンになっています。
幸い手術で何とか治療はできましたが、やはり辛いのは抗がん剤治療による肉体的、精神的苦痛だそうです。
特に女性ですと抜け毛によるショックは大きいようでウィッグや帽子などでその時は凌ぐと言う感じですね。


近年、知人がこういったガン患者に、癌による痛みの緩和＝疼痛や抗がん剤治療の副作用の緩和・軽減という活動を行っています。
指圧や鍼、お灸で人が持つ免疫力、体力を向上させ抵抗力をつけるものだそうです。

ガンの痛み、抗がん剤副作用に効き目がある治療

私も実際に受けてみましたが、お灸は珍しいもので『枇杷の葉』を使用した『びわの葉灸』というものです。
お灸後もその暖かさが持続し、まるで温泉に入ったあとのような感覚でした。
ちなみにこれがその『びわの葉灸』
治療院のホームページから画像はお借りしました。



枇杷の葉は、血液の浄化作用や制ガン作用、鎮痛作用などがると言われます。
もちろんガンだけでなく、腰痛や内蔵治療などその他諸々の治療に役立たれています。


薬というのは少なからず副作用があります。
私は、こういった東洋医学がそれらを和らげ、これからもっと広く浸透していくべきだと考えます。
東洋医学＝怪しいという考えの方がいらっしゃるかと思いますが、古来より伝わるこういった治療が現在でも行われているにはやはり効果があるという事なのだと思います。


追記
芸能人、有名人の乳がん、その他各ガンによる報道などを見ていると病院の治療だけでなくこういったものを組み合わせて行えばまた違った結果になったのではと思っています。


ガンによる痛み、抗がん剤による副作用の緩和軽減をしてくれる治療院
指圧マッサージ鍼灸院「フォレスト」
住所：甲府市上町334-14（小瀬スポーツ公園の近くにあるファミリーマート向かい）
電話： [phone]
ホームページ：http://www.s-forest.jp/




癌に効果的な食品としてアートテン、無農薬など食から健康にするという考えも最近は増えているようです。
私自身、食べ物を変えるだけで病気にならずに、またかかってしまった病気も治ると考えています。
季節限定となってしまいますが、勝沼にある葡萄がアートテン農法で栽培されています。
全国お取り寄せ可能ですので、興味のある方は下記のリンクから紹介記事をご覧ください。
http://companysupport308.blog.fc2.com/blog-entry-49.html